تمرینات کلیستنیکس، تمریناتی هستند که در آنها از وزنه استفاده نمیشود و تنها از وزن بدن به عنوان عامل مقاومت کننده (resistance) استفاده میشود.
کلیستنیکس و کمر درد بازدید : 370
شنبه 9 اسفند 1398 زمان : 17:27
نظرات این مطلب
تعداد صفحات : 2
آمار سایت
کدهای اختصاصی